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3、心理咨询的主要方法与技术

(1)精神分析法

①宣泄疗法;

②领悟疗法;

③暗示疗法。

(2)行为矫正法

①强化、惩罚与消退法;

②系统脱敏法;

③厌恶疗法。

(3)人本主义疗法

①当事人中心疗法;

②交朋友小组;

③支持疗法。

(4)理性情绪疗法

①性格的A-B-C理论;

②非理性信念的表现;

③主要方法：非理性信念辨析，认知家庭作业，合理情绪想像。

(三)青少年心理健康教育

1、性别角色

(1)青少年的性别意识的发展

①对性知识和异性的控求与了解;

②对异性的疏离与排斥;

③对异性的关注与接近;

④对异性的追求与爱恋。

(2)青少年的异性交往的教育

①正确认识青少年的异性交往;

②青少年异性交往的原则：自然、适度;

③青少年异性交往的方法：克服羞怯，真实坦诚、留有余地。